Descripción
Descripción El Wall Ball Black de la marca Ruster destaca por su superficie resistente fabricada en PVC de calidad con doble cosido liso y fuerte, diseñado para entrenamientos de alta intensidad y apto para lanzar contra la pared. Características Tras varios impactos potentes, el balón mantiene perfectamente su forma, gracias a su estructura interior que absorbe el impacto. El material PVC es anti-deslizante y asegura un agarre óptimo y agradable. Se puede utilizar para realizar una gran variedad de ejercicios de entrenamiento funcional. Ideal para core training, desarrollo de la fuerza, velocidad, coordinación y potencia muscular. Beneficios Mejora el trabajo de equilibrio. Incremento de la fuerza y tonificación muscular. Permite el trabajo aeróbico. Sirve para mejorar la coordinación y velocidad de reacción. Excelente complemento para circuitos o trabajo de alta intensidad. Mejora la corrección de posturas. Sirve para prevenir y rehabilitar lesiones. Ejercicios Lanzamiento y recepción de balón medicinal en sentadilla sobre pared. Lanzamiento de pecho sobre pared con balón medicinal. Burpees con balón medicinal. Pequeñas elevaciones con balón medicinal en posición supina con piernas extendidas 90º. Flexión de tríceps con rodillas. En posición de “plancha”, rodamos el balón medicinal pasándolo de una mano a otra. En posición de sentado, giramos de izquierda a derecha con o sin apoyo de pies, trabajando región oblicua con balón medicinal. Especificaciones Color: Negro. Material interior: Gra?nulos de caucho, algodón PP y arena (so?lo a partir de 9 kg). Material exterior: PVC. Diámetro: 35cm. REF 083
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